Sprawdzasz tag

psychologia

Ciekawostki Felieton

Najlepsze książki do walki z depresją

Dwu­dzie­sty trze­ci lute­go to Ogól­no­pol­ski Dzień Wal­ki z Depre­sją. Jego celem jest zwięk­sze­nie spo­łecz­nej świa­do­mo­ści na temat tego, że depre­sja jest cho­ro­bą wyma­ga­ją­cą lecze­nia i nie powin­na być lek­ce­wa­żo­na. Może dotknąć każ­de­go: opty­mi­stę i pesy­mi­stę, fleg­ma­ty­ka i  nad­po­bu­dliw­ca, dow­cip­ni­sia i smu­ta­sa. I tak jak każ­da inna cho­ro­ba, jak zwy­kłe prze­zię­bie­nie czy gry­pa, wyma­ga okre­ślo­ne­go postę­po­wa­nia. Sama nie przej­dzie. Dostęp­ne są sku­tecz­ne spo­so­by lecze­nia far­ma­ko­lo­gicz­ne­go albo psy­cho­te­ra­peu­tycz­ne­go.

Czy­taj dalej

-->